物事に対する姿勢。

プログラミング

一回休み。

簡単ピラティス

NHK教育で 14:55 〜 15:00　の五分間だけやっている体操みたいなやつ。
アメリカ版ヨーガみたいなもので、ダイエットやシェイプアップに高架があるらしいのだか、
姿勢が良くなるようなので、本屋を探し回って今日奇跡的に阪急梅田の改札のブックファーストで入手した。
姿勢は軽視されがちであるが、個人的に重要だと思っているので、今日から早速エクササイズに励もう。