2005-11-18 ■ 感想 最近よりいっそう寒くなってきた。 手足などの抹消の血流が悪くなりがちなのでこういう時はストレッチに限る。 お茶とかの抗酸化作用のあるものを飲んではいるが、そこまで血液さらさらという感じはしない。 やっぱり冷え性は嫌だ。